направления
10 направлений тренировок - в твоем абонементе
интенсив - это круговая кардио тренировка, которая ускоряет обмен веществ, способствует похудению и укреплению мышц
SLIM BODY
AERO дети (6-14 лет)
акробатика + гимнастика в гамаках, где дети изучают различные элементы, такие как перевороты, обрывы и др.
LADY DANCE
Тренировка по танцам, включающая в себя такие стили как HIGH HEELS и STRIP PLASTIC
AERO йога
тренировка с использованием гамака, направленная на повышение эластичности мышц, укрепление суставов, вытяжение позвоночника и формированию красивой осанки
силовая тренировка с штангой на все группы мышц, с акцентом на нижнюю часть тела
BODY PUMP
классическая растяжка на все тело, с акцентом на шпагат
STRETCHING
Пилатес
комплекс упражнений направленный на развитие мышц тела, работа с мобильностью суставов и улучшению осанки
первая тренировка за 0₽
далее от 495₽
силовая тренировка на все группы мышц, с весом собственного тела и дополнительным отягощением (гантели, фитнес-резинки)
90-60-90
силовая тренировка на мышцы ног, ягодиц и мышцы живота с весом собственного тела, дополнительным отягощением (гантели, фитнес-резинки)
Ягодицы + пресс
TRX
силовая тренировка с весом собственного тела с использованием петель TRX. Более глубокая проработка мышц - стабилизаторов, активная работа с верхней частью тела за счету упора в петли, также акцент на нижнюю часть тела
далее от 495₽
первая тренировка за 0₽
первая тренировка за 0₽
далее от 495₽
первая тренировка за 0₽
далее от 495₽
первая тренировка за 0₽
далее от 495₽
первая тренировка за 0₽
далее от 495₽
первая тренировка за 0₽
далее от 495₽
первая тренировка за 0₽
далее от 495₽
первая тренировка за 0₽
далее от 495₽
далее от 495₽
первая тренировка за 0₽
что еще?
Также в MANIA FIT:
60 минут | Полное погружение
Видимый эффект | Уже после 1 сеанса
Классический, Спортивный, Антицеллюлитный, Лимфодренажный, Спина и шейно-воротниковая зона, Буккальный массаж лица
МАССАЖ
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
Тренер проводит занятие в индивидуальном формате, составляет программу для клиента исходя из цели и возможных ограничений по здоровью
100% внимания | Индивидуальная программа
Прогресс за 30 дней | Корректировка плана